ベリーベリーRawケーキ
こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/
今日は3色Rawケーキを作りました♪
一番下が、ブラックキャラント(フランス語ではカシスと呼ばれ
カシスジュースで有名ですよね)をふんだんに使い
その上は、ホワイトクリーム(カシューナッツ)そして
イチゴをミックスしたものと重ね合わせました♪
ブラックキャラントは非常に多くのビタミンCを含み
パワフルなアンチオキシデントなので、
ベリーの仲間の中でも、ぴか一のスーパーフード!!
ベリー類 (ブルーベリー、ストロベリー、ボイセンベリー、ブラックキャラント)
をたくさん摂取して、アンチエイジングに励んでいる今日この頃です♪
皆さんもぜひベリー類をどんどん取り入れてくださいね♪
今日も素敵な1日をお過ごしください。^^/
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