こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/

今日は、スモーク・パプリカを入れて辛さを少し加えた、Rawチップを
２４時間ディハイドレーター（食品乾燥機）に入れて作りました♪

水分が抜けて、パリッ！サクッ！
アボカドでゴカモレを作って、楽しいおやつ感覚の一品は、
常備しておくと、そく栄養がとれるなんて、嬉しい限りなのですよね~。これが。。（笑）^^

このチップには、ヒマワリの種、シャロット（玉ねぎ）、ニンニク、赤ピーマン
ニンジン、スモーク・パプリカなどが入っているので、栄養価満点！は言うことなし^^/

そこに、世界一栄養価の高い果物として、ギネスブックにものっているアボカドと、
少量のクリームチーズ、シャロット、トマトを混ぜたゴカモレは、
このチップと最高に良い相性(^^♪

寒くなってきた日本でも、あったかく暖房の効いた部屋で、夏の気分で
こんな一品もよいですよね！

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ステキな一日をお過ごしくださいね！